体の洗い方 ～乾燥肌対策～

こんにちは、スタッフＡです。
関東は冷え込みが厳しくなってきています。空気がちょっと潤ったかなと思ったら、また乾燥してきているようです。

みなさんは、体を洗うときはどうやって洗っていますか？一番多そうなのは『ナイロンタオルでゴシゴシ』でしょうか？スポンジやブラシの人もいますよね？あとはタオルで洗うとか、手で洗うですかね？

お風呂からあがるとすぐに体が痒くなるという相談を受けました。その方はナイロンタオルでゴシゴシと体を洗っていたとのこと。おそらく、典型的な乾燥肌ではないかと思いました。
ナイロンタオルやスポンジでゴシゴシ洗いすぎると、必要以上に皮脂をそぎ落としてしまい、皮膚のトラブルを誘発する原因になります。石けんを充分に泡立てて、手や綿のタオルで軽く洗うことをオススメします。

ちなみに乾燥肌予備軍の人も多く、「乾燥した時季だけ、お風呂上がりに肌が痒くなる」という人もいます。いつもなら皮脂が足りているけれど、乾燥した時季には皮脂が足りなくなってしまうのです。いつもは痒くないので、痒いのは洗い方が足りないと思い、ゴシゴシ洗ってしまって症状が悪化することがあります。
あまりゴシゴシやると毛穴が閉じて、かえって垢が出なくなります。ということは、皮膚の表面を削るだけということです。毛穴を潰さないように細かい泡でそっと撫でて、泡で洗い出すようにします。

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